7 Maneiras de aumentar o tamanho do pênis

O tamanho do pênis desempenha um papel importante na vida sexual e na confiança de um homem. Como tal, muitos homens tendem a se preocupar com o tamanho de seu pênis. Muitos homens desejam que seu pênis seja maior.

No entanto, a maioria dos homens acaba sendo excessivamente examinadora de si e de suas habilidades para satisfazer um parceiro.

Aqui estão alguns dos fatos:

  • O comprimento médio do pênis masculino é de 5,1 polegadas ( MedicalNewsToday )
  • Em vários estudos, o comprimento do pênis flácido (não ereto) é em média de sete a dez centímetros (2,8 a 3,9 polegadas) ( LatinLive )
  • A circunferência flácida ou perímetro medem de nove a dez centímetros (3,5 a 3,9 polegadas)
  • Os comprimentos eretos medem de doze a dezesseis centímetros (4,7 polegadas) ( Science Mag )

E sim, alguns homens são produtores, não chuveiros. Em um estudo do Journal of Urology, também foi descoberto que o tamanho do pênis de um homem quando ereto não estava relacionado ao tamanho do pênis de um flácido.

A boa notícia: se você acha que é um pouco insuficiente, existem maneiras simples de aumentar o comprimento do seu pênis.

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7 maneiras de aumentar o tamanho do pênis

1. Usando uma bomba ou dispositivo de tração para aumentar o comprimento

Uma das maneiras mais populares de aumentar o tamanho do pênis é esticá-lo com as mãos ou com um dispositivo.

Os exercícios de alongamento com as mãos incluem massagear o tecido ao longo do comprimento do seu pênis. Semelhante a exercitar um músculo para aumentar o tamanho, o alongamento do pênis dessa maneira visa esticar a pele e criar micro-lágrimas no tecido. Essas micro-lágrimas aumentam quando curam, o que faz o pênis parecer maior, embora não haja provas de que esse método funcione a longo prazo.

O dispositivo mais fácil de usar para aumentar o tamanho do pênis é uma bomba de pênis , uma câmara de formato cilíndrico e cheia de ar, criada para criar um vácuo para alongar o pênis por um longo período de tempo.

Como esperado, as bombas penianas podem criar uma ereção imediata e prolongar a ereção enquanto ela estiver na bomba, devido ao aumento forçado do fluxo sanguíneo nos vasos sanguíneos do pênis. Com o uso regular, alguns homens afirmam que aumentará permanentemente o comprimento.

Os dispositivos de tração também são populares, dispositivos um pouco diferentes das bombas. Enquanto as bombas são usadas para aumentar temporariamente o tamanho, os dispositivos de tração são usados ​​para esticar um pênis flácido. Eles são usados ​​regularmente, por até quatro a nove horas por dia, com duração de até seis meses. As bombas de pênis não devem ser usadas por mais de trinta minutos por vez, sem risco de danificar o tecido.

2. Jelqing

Jelqing é semelhante a massagear o pênis, mas envolve mais pressão aplicada.

Segundo os entusiastas do jelqing, o jelqing pode ser rastreado até a  civilização árabe antiga.

Hoje, a maioria dos “guias” recomenda esperar até que o pênis esteja quase ereto e, em seguida, usar lubrificante, aplicar pressão ao redor da base do eixo (mais próxima do osso púbico) e deslizar a mão para o final enquanto aplica pressão, como se estivesse “ordenhando” o pênis.

Supõe-se que isso aumenta o comprimento e a circunferência, mas um colaborador de uma revista de saúde masculina afirmou ter experimentado jelqing por duas semanas sem aumento de comprimento ou circunferência.

No entanto, não parece haver muito dano se feito corretamente e pode ter outros efeitos benéficos (que não envolvem necessariamente o aumento do tamanho do pênis). Pode ser uma maneira de os homens se sentirem mais confortáveis ​​com suas ereções e com eles mesmos, observando a diferença entre comprimento flácido e comprimento ereto, os quais podem ajudar a diminuir a ansiedade em relação ao tamanho da ereção.

Dito isto, todos esses benefícios são possíveis se feitos corretamente. Como qualquer uma dessas técnicas, fazê-las incorretamente pode causar danos permanentes ao tecido peniano e aos vasos sanguíneos. Jelqing incorretamente pode criar hematomas, problemas com a ereção (como disfunção erétil) e problemas com a curvatura do pênis.

Por isso tem cuidado!

3. Cirurgias de aumento de pênis

De acordo com uma pesquisa de 2015  , a cirurgia de aumento do pênis ainda é um dos procedimentos cosméticos mais desejados entre os homens americanos, perdendo apenas para a redução de gordura.

Existem vários tipos de cirurgias, incluindo implantes, injeção de gordura e cirurgia plástica.

Há um médico em Los Angeles que afirma ser o único cirurgião plástico do mundo a fornecer implantes penianos. Este tipo específico de operação é muito parecido com um aumento de mama para as mulheres, inserindo um implante de silicone no pênis.

Isso supostamente aumenta o tamanho do pênis em 1,5 polegadas de comprimento e 2,5 polegadas de circunferência. Ele já inseriu mais de 1.000 desses implantes. No entanto, a um custo de US $ 13.000, bem como o risco potencial de qualquer cirurgia (neste caso, infecção ou quebra do implante), pode haver mais riscos para esta cirurgia do que vale a pena.

As injeções de gordura também são um procedimento do tipo lipoaspiração rápido e menos invasivo, no qual os pacientes possuem gordura, que é retirada de outro local do corpo e injetada no pênis. Isso pode criar um ligeiro aumento no comprimento de menos de uma polegada, pouco mais de uma polegada de largura e um pênis um pouco mais pesado.

No que diz respeito a outras cirurgias, existem dois tipos básicos: alongamento do pênis e alargamento do pênis. A cirurgia para alongar o pênis inclui cortar o ligamento que conecta o pênis ao osso pélvico. Isso torna um pouco mais do eixo visível do lado de fora do corpo, mas apenas em média menos de uma polegada. O máximo que faz é realmente uma ilusão de quanto do pênis é visível e na verdade não alonga o próprio pênis. Também existe o risco de o ligamento se reconectar após o procedimento, portanto, para evitar isso, o homem precisaria usar pesos ou uma rotina / serviço de alongamento diariamente.

Outra cirurgia, menos invasiva, está disponível para alguns homens cujo escroto se prende mais alto no eixo. Esse procedimento ambulatorial o desconecta e o recoloca mais baixo, o que, semelhante à outra cirurgia, apenas revela mais do pênis sem aumentá-lo.

Procedimentos mais controversos vêm com operações para ampliar o pênis, que incluem implantes de gordura, enxertos de tecidos e implantes. Muitas cirurgias de alongamento / alargamento do pênis têm mais riscos associados a eles do que obter um implante, incluindo danos nos nervos, sensibilidade reduzida, problemas para obter uma ereção e cicatrizes que podem realmente fazer com que o pênis seja mais curto do que era para começar.

Além disso, nenhum desses procedimentos foi provado como seguro ou eficaz pela American Urologic Association; portanto, se algum deles for possível, proceda com extrema cautela e avalie os prós e contras antes de tomar uma decisão como a cirurgia. Em um estudo da European Urology, apenas 35% dos homens (em uma amostra de 42) ficaram satisfeitos com o procedimento.

4. Perder peso

Estatística maluca: para cada trinta a cinquenta libras de peso extra, uma polegada de pênis visível é perdida.

Não que isso tenha algo a ver com o comprimento real, mas considerando que o pênis já parece menor quando visto de cima do que quando visto diretamente de frente ou de lado, a incapacidade de ver o pênis pode fazer os homens pensarem que o deles é menor do que realmente é para você e um parceiro. Além de uma diminuição no tamanho visível, existem muitos outros problemas de saúde sexual associados ao excesso de peso / ganho de peso:

  • Baixa auto-estima: é provável que o peso extra cause um esgotamento da confiança, o que pode afetar a maneira como os homens se vêem (e seu pênis), bem como um aumento geral de ansiedade e depressão, o que pode levar a um problema de desempenho. Se um parceiro não estiver satisfeito, os homens podem acreditar que é por causa do tamanho do pênis.
  • Resistência reduzida: Muitos homens admitem que sua saúde geral diminui quando ganham peso. Qualquer peso extra no sistema cardio-vascular diminui sua produção, afetando a quantidade de tempo que os homens podem se envolver em atividades sexuais fisicamente exigentes.
  • Problemas de pele: Quando há dobras na pele, a probabilidade de problemas de pele aumenta com o problema perpétuo de dobras de pele suadas que podem ficar difíceis de limpar. Quando o pênis está preso entre uma dessas dobras, pode causar muitos problemas no próprio pênis, incluindo sapinhos, tinea cruris e podridão das virilhas.
  • Perda da sensação: existem mais de 4.000 terminações nervosas no final do pênis e, quando o excesso de gordura esmaga alguns desses nervos, pode causar uma perda de sensação, o que pode tornar a atividade sexual menos divertida e desejável.
  • Problemas de circulação: Sabe-se que o excesso de peso causa problemas de circulação, mas não é apenas o coração que pode ser afetado. O fluxo sanguíneo para o pênis também pode diminuir quando há gordura extra no corpo, o que pode causar uma ereção incompleta ou disfunção erétil.

Mesmo se não houver muita gordura cobrindo o pênis, na maioria das vezes, depilar os pelos pubianos pode fazer com que o pênis pareça maior. Não fará diferença na capacidade de comprimento ou desempenho, mas se você estiver preocupado com a aparência de um parceiro, retirar muito cabelo em torno da base pode criar um eixo mais visível.

5. Medicamentos para aumentar o tamanho do pênis

Estima-se que 18,4% dos homens acima de 20 anos de idade experimentarão algum tipo de disfunção erétil ao longo de suas vidas. Isso não indica necessariamente um problema médico, porque existem muitas causas de disfunção erétil, mas alguns homens que a recebem frequentemente podem se beneficiar de medicamentos.

Se o desempenho e a confiança puderem ser aumentados por uma ereção mais completa, existem duas prescrições de grande nome no mercado que são comercializadas para homens: Cialis e Viagra.

Enquanto os dois medicamentos pretendem ajudar os homens a ter ereções mais duras e duradouras, a principal diferença entre os dois é a rapidez com que começam a trabalhar e quanto tempo permanecem no sistema.

Todo mundo reage de maneira diferente aos medicamentos, e a eficácia pode depender de qualquer tipo de refeição que seja consumida com a medicação (por exemplo, maior tempo de absorção se uma refeição rica em gordura for consumida antes de tomar a medicação). Mas, geralmente, o Viagra trabalha mais rápido, dando uma ereção até uma hora depois de tomá-lo, enquanto o Cialis leva um pouco mais de tempo, entrando em ação cerca de duas horas depois de tomá-lo. No entanto, o Cialis dura muito mais tempo, reivindicando a capacidade de obter uma ereção a qualquer momento dentro de uma janela de 36 horas versus a janela de cinco horas que você obtém com o Viagra. Qual é o certo para cada indivíduo depende dos efeitos colaterais que são experimentados. Se você tiver muitos efeitos colaterais adversos, pode ser melhor entrar e sair do sistema o mais rápido possível.

Ambos têm efeitos colaterais comuns semelhantes, portanto, converse com seu médico antes de tentar qualquer um deles para ver qual funciona melhor para você. Se você está tentando pular a sala de espera e fazer o pedido através de um site, você tem algumas boas opções:

  • Titan Grow: Esse é um suplemento natural com os mesmos ingredientes que Viagra e Cialis a um custo menor. Você também pode evitar o constrangimento de conversar com seu médico sobre disfunção erétil ou esperar na fila de uma farmácia para que seu nome seja chamado para um medicamento para disfunção erétil, pois a medicação é entregue diretamente e discretamente à sua porta. Embora ED não seja motivo de vergonha, nem sempre é fácil admitir problemas de desempenho.
  • Hims: Hims é mais versátil do que o BlueChew se você também estiver no mercado ou estiver com medicamentos contra perda de cabelo, ejaculação precoce ou ansiedade de desempenho, além de algo para ajudar com a disfunção erétil. Para DE, Hims oferece uma dose direta de sildenafil, o ingrediente ativo do Viagra. Eles promovem um desconto em ter que pagar apenas US $ 5 no primeiro mês e também entregam prescrições discretamente à sua porta. Eles exigem uma avaliação on-line após a finalização da compra para quaisquer prescrições, portanto, embora seja fácil fazer o pedido, ainda há um certo processo de triagem pelo qual você deve passar antes de enviar nossos remédios. Eles listam os efeitos colaterais diretamente na página, então não há dúvida do risco, mas não são diferentes dos efeitos colaterais associados ao Viagra ou Cialis.
  • Roman: Roman fornece ainda mais opções, com medicamentos para herpes labial, herpes genital, medicamentos para ajudá-lo a parar de fumar e aumento da próstata. Roman oferece entrega gratuita de dois dias após a conclusão de uma avaliação on-line, na qual você informa um médico sobre seu histórico médico e sintomas que podem lhe proporcionar um plano de tratamento “de um médico licenciado” em 24 horas. Há uma série de críticas positivas em sua página inicial e em uma página separada, onde você pode consultar as informações de preços de todos os medicamentos que eles oferecem.

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6. Remédios naturais

Existem muitos remédios naturais que você pode tentar, mas a maioria deles é comercializada mais para a disfunção erétil do que o aumento do comprimento de um pênis saudável e funcionando de outra maneira.

  • Panax ginseng: O ginseng vermelho foi pesquisado bastante com alguma eficácia comprovada em ajudar com a disfunção erétil. Atualmente, existem mais estudos sendo feitos sobre como exatamente o ginseng vermelho ajuda a combater a disfunção erétil, mas até agora foram encontradas doses de 600 a 1.000 mg três vezes ao dia para melhorar a função pulmonar e o fluxo sanguíneo, permitindo que os homens tenham melhores ereções.
  • Rhodiola rosea: em um pequeno estudo de 35 homens, 26 que receberam rhodiola rosea melhoraram significativamente o desempenho sexual, aumentaram a energia e reduziram a fadiga. Atualmente, mais pesquisas estão sendo feitas sobre eficácia e segurança.
  • DHEA: DHEA é um hormônio natural produzido pelas glândulas supra-renais e foi encontrado em uma dose mais baixa em homens com disfunção erétil. Em outro pequeno estudo de 40 homens, metade recebeu um suplemento de DHEA e metade recebeu um placebo. A metade que recebeu o DHEA aumentou as chances de obter, manter e ereção aquelas que tomaram o placebo. O DHEA foi encontrado como um bom tratamento da disfunção erétil para homens com diabetes, mas mais pesquisas estão sendo feitas sobre os efeitos colaterais e a segurança do DHEA.
  • Acupuntura: Os resultados são misturados com este método de tratamento, mas tendem a inclinar-se para o lado positivo. Um estudo realizado em 1999 descobriu que 39% de seus pacientes tiveram ereções melhoradas e restauraram a atividade sexual. Um estudo posterior em 2003 relatou resultados positivos em 21% da amostra, mas mostra uma opção possivelmente promissora para DE com pouco risco, se feita por um profissional.

7. Abordar questões de saúde subjacentes

Pode haver muitas causas para o pênis pequeno e a disfunção erétil, mas é importante abordar as que são causadas por problemas de saúde subjacentes.

Em muitos casos, o DE tem uma causa física, que pode incluir:

  • Doença cardíaca
  • Colesterol alto ou pressão arterial
  • Diabetes
  • Obesidade
  • Distúrbios do sono
  • Também existem fatores psicológicos que podem causar falta de desejo sexual, como depressão, estresse ou problemas de relacionamento. Se você está pensando em terapia, leia nossa análise do BetterHelp (para aconselhamento on-line) .
  • O uso do tabaco também pode causar a constrição dos vasos sanguíneos; portanto, parar de fumar pode ser uma maneira fácil de verificar se essa foi a causa o tempo todo!

Converse com seu médico se sentir algum desses sintomas físicos ou psicológicos como causa do seu DE.

Às vezes, pode ser uma combinação dos dois ou uma condição de saúde subjacente que você desconhecia anteriormente. Não é algo para se envergonhar discutir com seu médico. Você não é o único!

Conclusão

Todas as táticas listadas acima têm seus prós e contras, e se você estiver disposto a correr o risco, ajude a aumentar o tamanho da sua ereção. Mas as chances são de que você provavelmente está bem. 99% dos homens têm um pênis que é completamente adequado.

O mais importante é se concentrar na sua própria confiança e depois se preocupar com o tamanho do seu pênis. A maioria das mulheres está completamente satisfeita com um pênis médio ou até abaixo da média e, na maioria das vezes, você é sua pior crítica!

Confie em suas habilidades e você ficará bem!

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